Phòng ngừa rối loạn xuất tinh hiệu quả bằng phương pháp sau
Đánh Giá

Rối loạn xuất tinh là một trong những tình trạng rối loạn tình dục nam giới. Những nam giới gặp phải những trường hợp bị ảnh hưởng, tác động đến đời sống, sức khỏe, tinh thần của bất kì nam giới có nguy cơ mắc phải bệnh lý. Ngoài có hướng điều trị hiệu quả thì nam giới cũng cần lưu ý đến vấn đề phòng ngừa rối loạn xuất tinh. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa hiệu quả.

Biện pháp phòng tránh rối loạn xuất tinh hiệu quả

Phòng tránh tình trạng rối loạn xuất tinh không chỉ giúp nam giới nâng cao sức khỏe sinh sản mà còn cải thiện đời sống tình dục, lấy lại sự tự tin vốn có. Tuy nhiên, phòng tránh bằng cách nào? Dưới đây là một số chia sẻ.

Biện pháp phòng tránh rối loạn xuất tinh hiệu quả

✔  Vệ sinh vùng kín sạch sẽ

Vệ sinh dương vật đúng cách là biện pháp giúp tăng hưng phấn và ham muốn cho cả hai. Nếu không vệ sinh không tốt bộ phận sinh dục, nhất là khi giao hợp, nam giới dễ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục ảnh hưởng tới khoái cảm và dẫn tới các bệnh về rối loạn xuất tinh.

✔  Tăng thêm tình cảm

Loại bỏ đi những khoảng cách và hiểu lầm những bất đồng quan điểm trong đời sống và dành sự cảm thông chia sẻ với nam giới khi vô tình mắc bệnh lý, cần phải có tâm lý tốt. Động viên cùng nhau cải thiện bệnh lý giúp nam giới hồi phục tốt nhất.

✔   Khám sức khỏe đúng định kỳ

Việc khám sức khỏe định kỳ, nhất là đối với sức khỏe sinh sản có tác dụng phát hiện sớm các bệnh ở đường sinh dục. Bệnh lý khi được phát hiện nguyên nhân, triệu chứng rối loạn xuất tinh và đồng thời có hướng điều trị sớm sẽ có hiệu quả cao hơn là khi phát hiện và điều trị muộn.

✔   Tránh dùng những sản phẩm ảnh hưởng đến tình dục

Các chất kích thích gây tổn hại tới chức năng tình dục sẽ gây ra những nguy hại đến sức khỏe, ảnh hưởng đến tinh thần, tâm trạng người bệnh. Nếu nam giới lạm dụng sản phẩm như thuốc kích dục có nguy cơ liệt dương rất cao. Do đó, nam giới cần được sự hướng dẫn từ các bác sĩ chuyên khoa nếu muốn sử dụng những sản phẩm hỗ trợ tình dục.

✔  Tăng cường tập luyện thể dục

Tập luyện thể thao giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức bền bỉ và khả năng tình dục ở nam giới. Tuy nhiên, phái mạnh nên lựa chọn một môn thể thao vừa sức để tập luyện bởi vì tập luyện quá sức sẽ phản tác dụng. Khi bạn vận động quá sức, nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên, cơ thể giảm nội tiết tố nam và giảm khả năng sinh tinh trùng của tinh hoàn..

✔  Tránh quan hệ tình dục không hợp lý

Quan hệ tình dục với tần xuất nhiều không hợp lý  sẽ gây ra viêm nhiễm bộ phận sinh dục, làm tổn thương cơ quan sinh dục có thể dẫn đến biến dạng dương vật nguy hiểm hơn nữa là tình trạng gãy dương vật.

Dinh dưỡng dành cho người bệnh rối loạn xuất tinh

Ngoài những biện pháp điều trị rối loạn xuất tinh và những phương pháp phòng ngừa bệnh lý thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình điều trị và sau điều trị. Dưới đây là một số chế độ dinh dưỡng tốt cho nam giới được chia sẻ từ các bác sĩ chuyên nam khoa.

Dinh dưỡng dành cho người bệnh rối loạn xuất tinh

✔  Chế độ ăn uống hợp lý cho người rối loạn xuất tinh

✧ Ăn đủ bữa và tuyệt đối không được bỏ bữa sáng.

✧  Ăn đúng giờ đúng giấc.

✧  Ăn chậm, nhai kỹ chứ không nên ăn uống vội vàng.

✧  Không để bản thân quá đói cũng không được ăn quá no.

✧  Không nên ăn tối quá muộn

✔  Đảm bảo ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

Có một chế độ ăn uống hợp lý. Nam giới phải ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng từ chất đạm, chất béo, tinh bột, các loại vitamin và khoáng chất. Việc ăn uống đủ chất dinh dưỡng vừa đảm bảo sức khỏe vừa quan trọng trong việc sản sinh ra tinh trùng.

✔  Nói không với thức ăn nhanh

Thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo bão hòa và các chất phụ gia, bảo quản không tốt cho sức khỏe và tất nhiên cũng không tốt cho hoạt động sinh lý của nam giới.

✔  Hạn chế rượu bia và đồ uống chứa cồn

Rượu bia và đồ uống có cồn làm giảm nội tiết tố nam đồng thời làm giảm chất lượng và số lượng tinh trùng. Nam giới chỉ nên uống một ly rượu nhỏ trước bữa ăn để kích thích ngon miệng.

✔  Không hút thuốc lá

Thuốc có chứa chất gây nghiện mà trong thành phần còn có rất nhiều chất độc hại khác và một số chất trong đó khiến cho tinh trùng của nam giới bị biến đổi. Nếu không có biện pháp khắc phục nam giới có nguy cơ gặp tình trạng vô sinh-hiếm muộn rất cao.

Lời khuyên dành cho nam giới rối loạn xuất tinh

rối loạn xuất tinh cần chú ý

Những ảnh hưởng tác hại từ rối loạn xuất tinh rất lớn bệnh lý ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc và tinh thần của nam giới nếu vô tình mắc phải bệnh lý. Do đó, việc điều trị bệnh lý luôn là vấn đề quan trọng nếu nam giới vô tình mắc phải bệnh lý. Bên cạnh đó nam giới cần lựa chọn những cơ sở chuyên nam khoa uy tín để thực hiện việc điều trị mang lại chất lượng, hiệu quả điều trị thành công và thời gian phục hồi nhanh chóng.

Phòng khám chuyên nam khoa Đại Việt là một trong những phòng khám có điều kiện điều trị hiệu quả về các thiết bị y khoa hiện đại kết hợp với các bác sĩ có kinh nghiệm trong quá trình điều trị cùng với đó là chi phí điều trị rối loạn cương dương sẽ dựa vào quy định của bộ y tế đưa ra. Nếu người bệnh có nhu cầu đến thăm khám và điều trị có thể đặt lịch trước sẽ được nhiều ưu đãi về chi phí trong điều trị rối loạn xuất tinh.

Địa chỉ: 1505-1507-1509 đường 3 tháng 2 , Phường 16, Quận 11, TP Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 3960 9960 – Thời gian làm việc: 8h:00 đến 20h:00

Làm việc tất cả các ngày trong tuần từ thứ 2 đến chủ nhật & ngày lễ.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here