Phòng tránh vô sinh nam giới nên làm gì ?
2/5 (2 votes)

Tình trạng vô sinh hiếm muộn ở phái mạnh ngày một gia tăng nhanh chóng, bởi những nguyên nhân khiến nam giới vô sinh ngày một phổ biến có thể đến từ những sinh hoạt đời sống và trong công việc. Vậy để phòng tránh vô sinh hiệu quả nam giới cần làm gì ?

Hiểu được sự lo lắng ở hàng triệu nam giới có nguy cơ mắc phải tình trạng vô sinh hiếm muộn. Dưới đây là một số biện pháp phòng tránh vô sinh hiệu quả.

Phòng tránh vô sinh ở nam giới bằng cách nào?

Dưới đây là một số cách phòng tránh vô sinh. Nếu không may phái mạnh có những biểu hiện của tình trạng vô sinh cần đến ngay những phòng khám hoặc cơ sở điều trị vô sinh uy tín để tiến hành điều trị tránh gặp phải những ảnh hưởng nghiêm trọng từ bệnh lý.

một số biện pháp phòng tránh vô sinh

1/ Bổ sung đủ dinh dưỡng phòng tránh vô sinh

Tăng cường, bổ sung các thực phẩm chứa kẽm, đồng, các loai vitamin trong khẩu phần ăn để tăng nồng độ nội tiết tố sinh dục nam và đảm bảo sức khỏe các “tinh binh” giúp tinh trùng lớn mạnh về cả chất và lượng.

2/ Luyện tập thể thao phòng tránh vô sinh hiệu quả

Luyện tập thường xuyên tránh căng thẳng và lo âu, có chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng là biện pháp phòng tránh và được xem là phương pháp điều trị vô sinh hiệu quả nhất. Nam giới nên lựa chọn những bài tập phù hợp với thể trạng sức khỏe để tránh phải những biến chứng trong quá trình luyện tập.

3/ Không mặc quần lót quá chật

Phái mạnh không nên mặc quần lót quá chật vì tinh hoàn luôn bị đẩy lên cao áp sát vào vùng đáy chậu, nhiệt độ vùng bìu tăng. Ngoài ra quần lót quá chật không khô thoáng cũng khiến nam giới có nguy cơ vô sinh rất cao.

4/ Không lạm dụng hoặc sử dụng các chất kích thích

Ảnh hưởng tiêu cực từ các chất kích thích luôn tác động đến chất lượng tinh trùng, gây suy yếu tinh trùng, giảm cường độ phản xạ xuất tinh, khó có khả năng thụ thai. Vì thế, hạn chế tối đa việc sử dụng các chất kích thích là một trong phương pháp phòng tránh vô sinh cho nam giới.

5/ Đảm bảo môi trường sống trong lành

Môi trường sống chứa chất độc hại có nhiều hóa chất, chất chì,…đều tác động xấu đến chất lượng và cả số lượng tinh trùng của nam giới. Để phòng tránh độc hại phái mạnh cần có ý thức bảo hộ lao động, thăm khám sức khỏe sinh sản và thực hiện những chỉ dẫn của bác sĩ.

6/ Kiểm soát trọng lượng cơ thể

Nam giới cần kiểm soát được trọng lượng cơ thể bởi căn bệnh béo phì sẽ giảm lượng tinh trùng ở đàn ông và dẫn tới vô sinh. Vì vậy, nam giới cần kiểm soát cân nặng và thể trạng cơ thể hợp lý nhất bằng cách luyện tập và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

7/ Kiểm tra sức khỏe sinh sản theo định kỳ

Nam giới tiến hành khám vô sinh theo định kỳ là lời khuyên tốt nhất dành cho nam giới. Vì khi tiến hành kiểm tra theo định kỳ có thể phát hiện nếu nam giới vô tình mắc phải tình trạng vô sinh sẽ hướng điều trị hợp lý.

Điều trị vô sinh hiệu quả và tốt nhất ở đâu ?

Hiện nay, bên cạnh những địa chỉ uy tín cũng xuất hiện không ít cơ sở không đảm bảo chất lượng. Do đó, để có một cơ sở chuyên nam khoa hoặc phòng khám điều trị vô sinh hiệu quả, uy tín và chất lượng cần đáp ứng đủ các tiêu chí về cơ sở vật chất, trang thiết bị, đội ngũ y bác sĩ giỏi và chi phí khám chữa bệnh hợp lý.

cơ sở điều trị vô sinh tốt nhất

➤ Phòng khám đa khoa Đại Việt là một trong những địa chỉ khám và điều trị vô sinh uy tín, chất lượng. Được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao cùng đông đảo người bệnh tin tưởng lựa chọn với những ưu điểm như:

➯ Cơ sở vật chất, trang thiết bị hiện đại hỗ trợ điều trị những bệnh lý gây ra tình trạng tinh trùng yếu.

➯ Đội ngũ y bác sĩ chuyên khoa giỏi và giàu kinh nghiệm trong việc khám và điều trị tình trạng vô sinh ở nam giới.

➯ Đã và đang áp dụng những phương pháp thăm khám và điều trị vô sinh được các chuyên gia đầu ngành đánh giá cao.

➯ Quy trình khám chữa bệnh chuyên nghiệp, an toàn và nhanh chóng giúp mang lại kết quả cao cho người bệnh.

➯ Chi phí khám điều trị vô sinh tại phòng khám được niêm yết công khai và minh bạch theo đúng quy định của Sở Y tế.

➯ Mọi thông tin của người bệnh đều được bảo mật tuyệt đối.

Địa chỉ: 1505-1507-1509 đường 3 tháng 2 , Phường 16, Quận 11, TP Hồ Chí Minh

Điện thoại: (028) 3960 9960 – Thời gian làm việc: 8h:00 đến 20h:00

Làm việc tất cả các ngày trong tuần từ thứ 2 đến chủ nhật & ngày lễ

Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here